判定 “第三者插足” 需结合具体行为、关系性质及主观意图等多方面因素，以下从法律和道德层面的核心判定要点展开说明：
关系前提：存在合法婚姻或稳定亲密关系
法律层面关系前提：核心前提是存在合法婚姻关系（即已登记结婚的夫妻），此时第三者介入可能涉及《民法典》中 “婚姻家庭” 编的忠诚义务，若构成 “重婚” 或 “与他人同居”，无过错方离婚时可主张损害赔偿。
道德层面：即使未登记结婚，若双方存在稳定的同居关系、订婚关系或明确的情感承诺（如以 “伴侣” 身份共同生活），第三者介入也可能被视为对亲密关系的破坏。
行为认定：存在超越正常社交的亲密介入
情感越界：与关系内一方建立暧昧情感联系，如频繁私密聊天、表达爱慕、赠送特殊礼物等。
身体接触：发生性行为、同居或长期保持亲密肢体接触（需与 “正常朋友关系” 区分）。
公开介入：以 “伴侣” 身份参与对方家庭活动、对外宣称亲密关系，或干涉原有关系的生活（如逼迫分手、争夺资源）。
证据支撑：包括但不限于聊天记录、开房记录、同居证明、证人证言、双方亲密照片 / 视频等，需能证明第三者与关系内一方存在 “超出普通朋友” 的实质性联系。
主观意图：存在破坏原有关系的故意或放任
明知故犯：第三者明知对方有配偶或伴侣，仍主动追求、诱导关系内一方出轨，主观上存在破坏他人关系的故意。
放任后果：即使第三者起初不知对方关系状态，但在知情后仍继续保持亲密关系，对原有关系的破坏持放任态度，也可能被认定为 “插足”。
后果影响：对原有关系造成实质性破坏
需证明第三者的介入直接导致原有关系出现信任危机、情感破裂或婚姻关系受损，如夫妻因第三者矛盾起诉离婚、同居关系因第三者介入解散等。
需注意的边界问题
区分 “正常社交” 与 “插足”：普通朋友间的帮助、社交互动不构成插足，需结合行为频率、亲密程度、是否刻意隐瞒等综合判断。
法律与道德的差异：法律仅对 “重婚”“有配偶者与他人同居” 等行为进行规制（需满足严格要件），而道德层面的 “插足” 范围更宽泛（如精神出轨、短期暧昧），但不具备强制约束力。
关系内双方的责任：原有关系的破裂可能源于双方矛盾（如一方主动出轨），第三者插足通常是 “诱因” 而非 “根本原因”，判定时需避免单一归咎于第三者。
总结：判定 “第三者插足” 需从 “关系合法性”“行为实质性”“主观过错”“后果相关性” 四个维度综合分析，法律层面侧重证据支撑和严格要件，道德层面则更关注行为对情感关系的破坏性质。若涉及婚姻纠纷，建议通过法律途径（如收集证据、起诉离婚）维护权益；若为情感争议，更需从沟通、责任角度理性处理，避免激化矛盾。